2016/4/6 1 366
本文摘要: 脉络膜恶性黑色素瘤吃哪些食物对身体好,下面我们就为大家一起来看看都有哪些食物。
脉络膜恶性黑色素瘤吃哪些食物对身体好,下面我们就为大家一起来看看都有哪些食物。
1.牛磺酸对缓解视力低下、眼睛疲劳有很好的作用。牛磺酸在水产动物如乌贼、虾、蟹、牡蛎、贝、海鱼和牛奶中含量较高。
2.维生素A和β-胡萝卜素有助于补肝明目,缓解眼睛疲劳。维生素A主要存在于各种动物的肝脏、鱼肝油、蛋黄中,植物性食物只能提供维生素A原。β-胡萝卜素主要存在于胡萝卜、西红柿、波菜等蔬果中。
3.维生素C对眼睛也十分有益。人眼中维生素C的含量比血液中高出数倍。随着年龄增长,维生素C含量明显
4.选择富含维生素得蔬菜瓜果,同时给予营养价值高的植物或动物蛋白,如牛奶,鸡蛋肉类;少吃生冷,辛辣,刺激性的食物,避免抽烟喝酒,避免暴饮暴食,避免吃不洁的食物。高蛋白食物可以补充蛋白质,蛋白质是构成人体的重要物质,身体中各种组织,如肌肉、骨骼、皮肤、神经等都含有蛋白质,所以可以吃。
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